inget gym.
<<<träning: 50 min löpning, lounges.
Hej! Ja visst blir man arg när man inte får sin veckoranson av träning! Men man tappar mindre än vad man tror. Så det e bara att planera för framtiden så blir det lättare att få till ett pass. Skippa alla måsten, lära sig att säga nej lite oftare o sätta sig själv först! Det e svårt, men man behöver få vara lite ego ibland för att man ska må bra o trivas med sig själv.
Kör hårt nu när du får tid så e du snart ifatt igen.
MVH Nina
Hej på dig!
Trevligt att du hittade till mig =)
Jag kör med wheyproteinet för jag tycker att det smakar inte lika "pulvrigt". Ganska gott att göra smothies på oxå. Men tyvärr räcker ju inte wheyproteinet under hela natten så jag har tänkt att köpa något "nattprotein" oxå. Du kanske vet något bra?
Tråkigt att du känner att du inte hinner med styrketräningen, men jag ser ändå att du får in en hel del löpning. Det skulle jag oxå vilja få in som en bra cardio. Jag tittar in här snart igen...
Very interesting site. I have bookmarked you.
