19 januari 2011

25 minuter bålstabilitet/mage.

Kände att jag behövde det, har varit lite slack med mag/bålträning på sistone.

sen belv det inte mer igår, när jag väl fick barnvakt så hade jag helt tappat sugen på att springa med hunden. Tror knäna behöver vila en dag också. men ingen ångest för det. (eller jo lite... :/)

Kommentarer
Postat av: Hans

Sissysquats är inte din optimala övning om du ska vila dina knän, men annars så borde den funka!

2011-01-20 @ 11:57:15
URL: http://hans.shapemeup.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0