10 april 2011
Då testar vi igen då! Att träna alltså och hoppas på art fortsätta vara frisk imorgon.
Hantellyft åt sidan i kombo med rakt framåt.
Planka boll med ben indragning
Latsdrag
Sidplanka
Hantelpress
Rodd
Ryska tvist
Drag till hakan
Mage- cykeln
Som vanligt så har jag förmodligen glömt nåt.
Kommentarer
Trackback