Träningsscehma vecka 38

Måndag: Gym - axlar, bic, tric, plankor
Tisdag: Löpning 40 min
Onsdag: Gym - ben
Torsdag: Kettlebells
Fredag: Gym - rygg & bröst, plankor + löpning
lördag: aktiv vila
Söndag: Löpning

Gym 3 ggr
Löpning 3 ggr
Kettlebells 1 ggr


Trapporna kör vi på måndag nästa vecka!

Kommentarer
Postat av: Suzan

Nope, tävlar inte i thai =)

2010-09-23 @ 06:53:28
URL: http://www.ettdussinpannor.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0