23 september 2010
Kettlebells. sjukt jobbigt. Flåsigt. Öm idag, både av muskler och blåmärken. Ska nog på pass idag igen, ta igen det jag missade förra veckan. Hur man nu ska orka det?
Det blev inget benpass i onsdags, jag vaknade och kände att jag behövde vila, slappa, bara va. Lite lätt promenad med hunden, men inte mer. Funderar på när jag ska hinna trycka in benen. Kanske i kväll? Fast jag ska ju köra kettlebells? Undrar om det är för ycket att köra båda? Kanske får avakta och se hur det känns.
Det blev inget benpass i onsdags, jag vaknade och kände att jag behövde vila, slappa, bara va. Lite lätt promenad med hunden, men inte mer. Funderar på när jag ska hinna trycka in benen. Kanske i kväll? Fast jag ska ju köra kettlebells? Undrar om det är för ycket att köra båda? Kanske får avakta och se hur det känns.
Kommentarer
Postat av: Linnea
Sv jag körde 3 korta pass, dessa : http://stegdagboken.blogg.se/2010/september/kvallstraning.html
Kände knappt av något i benen under träningen men dagen efteråt så hade jag grym träningsvärk haha
Trackback
