28 november 2010
Pass 1: Jogg 4,5 km
Pass 2: gym: Benböj, bänkpress och latsdrag - teknikpass
Fan vad bra att få proffshjälp med lite teknik. Inte många rätt där inte! haha . Nä så illa var det inte, men småsaker, viktiga saker och egentligen alldeles självklara saker som man lätt missar och inte inser riktigt. Jag råder alla att hitta någon som är utbildad inom det hela och köra teknikpass då och då.
Pass 2: gym: Benböj, bänkpress och latsdrag - teknikpass
Fan vad bra att få proffshjälp med lite teknik. Inte många rätt där inte! haha . Nä så illa var det inte, men småsaker, viktiga saker och egentligen alldeles självklara saker som man lätt missar och inte inser riktigt. Jag råder alla att hitta någon som är utbildad inom det hela och köra teknikpass då och då.
Kommentarer
Trackback
