superSHEro

Trappintervaller 5x3 plus några extra för skojs skull. Kändes hyfsat bra och lätt idag, kunde till och med prata lite när vi sprang. Stor bedrift! Efteråt cyklade jag hem och tog ut hunden på en 4 km runda, mest löpning, lite fartlekar och lite gång emellan fartökningarna. Kul att leka.