Veckans träning!

Ska försöka följa schemat, men det kan vara svårt ibland när man har barn, men jag får göra så gott jag kan! (barnvaktbarnvaktbarnvakt) 

Måndag:
Promenad ev. löprunda med hunden.
Tisdag: Gym - armar, axlar, rygg och mage
Onsdag: Löpning med vovven.
Torsdag: Gym - Ben & rumpa, armar, axlar och mage/rygg
Fredag: Löpning ev. backträning
Lördag: Promenad med vovve
Söndag: Gym (armar, axlar, mage och rygg) och joggrunda - lågintensiv

Ska bli kul att se hur jag lyckas hålla detta schemat.

Andra mål;
Lära mig att gå och lägga mig i tid (innan tolv iallafall)
Komma igång med yogan.
Morgonpromenad minst 2 ggr i veckan. (Haaaaaatar att gå upp tidigt, men skönt när det väl är gjort!)
Rutiner, rutiner, rutiner!


Kommentarer
Postat av: Johanna

Just nu så vill jag helst av allt komma med i Talangjakten och därmed tävla på fitnessfestivalen. Annars så är väl målen att träna, må bra, utvecklas både muskulärt och i styrka och kondition. Mer videos blir det... men är lite pinsamt att stå och filma på gymet. Har du några särskilda mål?

2010-05-03 @ 12:03:29
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: Johanna

Vad Talangjakten är hittar du här: http://www.talangjakten2010.se/

2010-05-04 @ 20:31:08
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: simone

sv: Tack så hemskt mycket pinglan! Vad glad jag blir :D Vad ska du hitta på? Jag ska kika på regnbågspromenaden :)

2010-05-16 @ 13:28:35
URL: http://fattybom.se
Postat av: simone

Hey snygging! Njuter du av måndagen i fulla drag? Haha, I do ;) Spanar på shear genius här :)

2010-05-17 @ 14:03:36
URL: http://fattybom.se
Postat av: Tonyalida

Great site keep up the good work

2011-05-08 @ 19:33:33
URL: http://tonyalida.blogyd.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0