11 november 2010
Besök i helgen så ont om tid till träning.
Sv: Nja, sockerfritt betyder ju inte riktigt som det ska längre. I början var jag stenhård bara för att avvänja mig från helgen med pizza, godis, m.m. Jag kryssade i dag för dag och absolut INGENTING dumt, varken jucie eller något liknande, men nu kryssar jag inte längre och har en mer känsla för vad som är okej beroende på vad jag ätit/träning. T.ex idag åt jag kebabsallad idag med sås på sidan efter träningen istället för t.ex en pizza med ost och bröd. Undviker vitt bröd, vit pasta, godis, bakelser, allt sånt typiskt GOTT. Pizza äter jag också men gör egen deg på dinkelmjöl. Så visst äter jag gottgott men i en bättre form kan man säga. Har avvänjt mig från det "värsta". Har haft mörk toblerone hemma, i vanliga fall skulle jag sukta efter den och smygäta men har ibland tagit 2 bitar efter styrkepass (då är det ok) med en proteinshake och jag har INTE velat ha mer. Det är stor framgång hos mig.. :) Jag känner inte det där behovet att äta godis en fredag längre. Dricker lightläsk på helgern, det gör jag. Men jag förknippar inte helgen med att frossa i godsaker som förut.. Känns riktigt skönt.. Jag har satt upp 29 dagar som mål men nu känns det som en varaktig plan. Varför äta godis och sådant om jag inte behöver? Jag ska hålla mig till detta istället.. :)
