27 januari 2011
Kettlebells. Grymt skönt pass. Kettlebells måste vara en av tidernas grymmaste och bästa träningsformer. Uthållighet, styrka, kondition. Allt-i-ett. På samma gång. Det du!
Kom på den ypperliga idén att springa till kettlebellen istället för att cykla. Det är ju så nära resonerade jag. Och ja, det är nära DIT, men när man ska hem igen då känns det plötsligt inte så jäkla nära längre. 1 km drygt är det, lagom uppvärming innan uppvärmingen.
Kom på den ypperliga idén att springa till kettlebellen istället för att cykla. Det är ju så nära resonerade jag. Och ja, det är nära DIT, men när man ska hem igen då känns det plötsligt inte så jäkla nära längre. 1 km drygt är det, lagom uppvärming innan uppvärmingen.
Kommentarer
Postat av: Sandra
Tack! Vi starka tjejjer måste visa vad vi går för... ett av mina hemliga mål (som jag inte skrivit ännu men som jag har haft i huvet länge) är att till våren kunna ta 300 kg i liggande benpress (pb nu är 270 kg) och 20 kg i bicepscurl (pb nu är 17,5 kg) så jag har lite att sträva efter! =)
Postat av: Daniella
Vore kul med lite bilder också... ;-) Eller har du valt att inte ha det?
Trackback
