15 februari 2011
Bröst och mage. Ägnade en halvtimme knappt åt vardera. Har plötsligt blivit starkare i bänkpressen och kunde till och med öka! Trevligt!
Annars känns kroppen trött idag. Det ultimata vore väl att vila antar jag, eller ågna sig åt nåon slags lågintesiv träning mellan styrkepassen. Men ajg tar de tider jag får och tränar det jag känner för. Imorgon blir det nog simning eller löpning.
Annars känns kroppen trött idag. Det ultimata vore väl att vila antar jag, eller ågna sig åt nåon slags lågintesiv träning mellan styrkepassen. Men ajg tar de tider jag får och tränar det jag känner för. Imorgon blir det nog simning eller löpning.
Kommentarer
Postat av: Bella
skönt att kunna känna och märka av framsteg! :)
Dock tror och hoppas jag att du bör lyssna på din kropp. Är den trött och seg och du kanske känner minskad motivation en dag, så kan detta vara ett tecken på att kroppen är övertränad. Och enbart en dags vila eller att du simmar i lugnt tempo kan göra susen ! :)
Hoppas din träning går fortsatt bra! :)
Postat av: Hans
Good work!! Kul! Arbete lönar sig!
SV: Eller hur, sett serien?
Men serien på närhinnan så blir låten ännu bättre!!
Postat av: Julia
Kul med ökningar! =)
Kan vara skönt att inte köra efter ett förbestämt schema, utan bara träna det man känner för. =)
Postat av: sanna
Vilket bra gensvar!
Härligt med ökning i bänken! Jag vill inget annat än att bli frisk och hoppa till gymmet igen :D
Trackback
