26 november 2010
Kettlebells. Ett pass av svett, mjölksyra och muskelstyrka. Ett bra pass är när man hör de andra deltagarna kvida, skrika, nästan gråta av smärta. :)
Värsta bästa övningen för mage+höftböjare också! Kanske kan visa nån gång!
Värsta bästa övningen för mage+höftböjare också! Kanske kan visa nån gång!
Kommentarer
Trackback