superSHEro

Back on track! Eller nåja, på god väg. Körde trappintervaller igår. Det var det jobbigaste hittills. Blosmak i mmunnen, snor bak i svalget, ben som klubbade sälar. Men vi gjorde det. Det är huvudsaken. I det här vädret?? sa folk, ni är inte kloka. Nej kanske inte, men rutiner är rutiner och om man bryter dem så är det inga rutiner längre! Sjukdom och is kan sätta stopp för trapporna, inget annat. Håller på att fundera ut en nödlösning tills istiden börjar. Springa i motionsslingan? 1km intervaller? Idioten? Jag tar gärna emot bra tips på intervallträning, gärna såna som passar kallare och halare väder. Utomhus.

Trappintervaller 7-6-5