Plufsig = kolhydrater?
Tröttheten kan också bero på lite sockerabstinens? :/
Vilken kosthållning mår DU bra och dåligt av?
Jag mår helt enkelt toppen av att äta lite kolhydrater, mycket protein och lite fett! Eftersom jag har ätit så de senaste 6 veckorna så känner jag mig ALDRIG uppsvullen om magen längre och är inte heller särskilt gottsugen. =D
Sv haha jo precis, jag har faktiskt ingen större lust att gå upp vid 5 för att träna, även om jag kanske KAN haha. Det får duga med eftermiddags/kvälls motion ;)
jag blir allmänt hängig av kolhydrater! Har dragit ner på det igen och det känns så bra!
Krams
Exakt sådär funkar jag med! Blev ju på tok "för" mycket snabba kollisar nere i Gran Canaria, nu har vi varit hemma i 1 vecka och käkar som ja brukar göra, mindre kollisar och fullkornsvarianter och mkt protein så börjar magen redan tighta till sej, och resten av kroppen för den delen också :) Riktigt intressant manick den här människokroppen ;)
Mindre kolhydrater är nyckeln! Mår fantastiskt bra utan det och unnar mig ibland :) Magen blir ett riktigt gasmoln med dom haha...