18 januari 2011
bra jobbat :)
Hej... Allt bra?
Jag har igång massa roliga tävlingar & det kommer in nya titt som tätt!
Du hittar tävlingarna här---> http://millahoman.blogg.se/2009/august/tavlingar.html
Ta hand om dig =) Kramar // Millah
Hörredu!!
Jamen du är ju inte ensam i den teorin, och om vi bara återgår till resonemanget ovan: hur ofta går springer mm du på rakt ben? Alltså så är det typ I-fibrerna som gör jobbet åt dig. Ska man ha resultat i en muskel så ska man jobba med den muskeln, det finns inga genvägar runt det där. vaderna är svåra att få effekt i, och just det är nog den största anledningen till att man inte tränar dom ;) man ger upp. Men det går, absolut. Du kommer alltså inte undan! :O
snart är hunden i form med ;)
Motvillig hund, hahahahhaa.. Känner igen det där. Har slutat att ta med våran imed så mkt annat men ibland får han hänga med på en 30min i skogen för då orkar jag inte hålla samma tempo imed terränglöpning.. =)