4 januari 2011
Pass2: Simmade 40 längder, dvs 1000 meter.
Lite halvsegt, köra styrketräning tre dagar i rad är inte det optimala, jag vet det ch framförallt jag känner det. Men jag ska bort några dagar och kommer inte ha möjlighet att träna så jag vill liksom passa på! Smart eller inte.
Men starkare blir jag!
Simningen gick dock kanon!
Tack för dina fina komplimanger, jag blir så himla glad :-)
Du kämpar på du oxå, kul att se!!
Så länge du delar upp muskelgrupperna och känner att du orkar - kör hårt!!! :D Kram
Sv: ja det som sitter i huvudet brukar vara tuffast. Men jag har redan märkt dom gångerna jag varit på gymet att det verklgien hjälper en att äta bättre och rätt. När träningen kommer igån riktigt ordentligt vet jag att det kommer bli så mycket lättare med maten oxå, så det är bra =)
Jag har provat dips, men än så länge går det inte, det gör skitont pga fibromyalgin, hela armarna lägger av. Men senare när jag blir starkare så tror jag det kommer ändras så det kan gå då.
Tack för fina kommentarer =D
SV: Minns inte vad Jackie Warners program hette.. Skylab något sådant tror jag. Gick på 4plus när jag kikade på det. Ska bli kul med nytt program..
Tack för tipset! Jag ska ta mig an motionsbandet med tilt - någon gång, är inget fan av maskiner och är feg haha! Håller med, såna band är DÖtrista.. Crosstrainer är det värsta jag vet :P Promenader utomhus är dock ljuvligt.
Hoppas allt är bra med dig
Simma är nåt av det roligaste som finns! Älskar det!!
Jag jobbade som konsult åt 118 700 för att nu ut till fler kunder via webb och blogg. Dom hyrde miig i ca 3 veckor och nu vill dom inte betala ut lön till mig för som ändrat strategi. Jävla idiotrer.
Ja asså jag vet inte vad jag ska göra nu, jag har ju dessutom ett barn att försöjra.
Sv: I´ll get back med info om mirakelnudlarna. Beställde du också från samma ställe?
Om man ständigt kör flera dagar på raken kanske det inte är så bra men ngt enstaka tillfälle är inte så farligt. Speciellt inte om man delar upp muskelgrupperna.
