30 oktober 2010
Gym: ben och rumpa. Tänkte mycket på tekniken i benböj så körde rätt så lätt. Det är skönare att ha sällskap som kan passa lite, igår var det ensamt. Gick bra ändå.
Ufall m. hantlar
Benböj skivstång
Good mornings skivstång
Enbens marklyft raka m. hantlar
Benpress
Ufall m. hantlar
Benböj skivstång
Good mornings skivstång
Enbens marklyft raka m. hantlar
Benpress
Kommentarer
Postat av: BENITA - itsallabouttakingcontrol
skitbra!
Trackback