28 oktober 2010
Det blev AXLAR & MAGE
Det var nog ett av de effektivaste passen jag har haft på länge! Skönt. KÄnde mig visserligen svag, mjölksyran kom fort, orkade inte riktigt med vikterna till en början, men sen gick det bättre. Mellan varje axelövning körde jag en magövning, det kändes, det var skönt, det var effektivt. hittade min nya favoritövning (för tillfället) PLanka på sidan med höftlyft. aj aj aj! Det riktigt brände i hela sidan av magen och midjan. Rekommenderas starkt!
Det var nog ett av de effektivaste passen jag har haft på länge! Skönt. KÄnde mig visserligen svag, mjölksyran kom fort, orkade inte riktigt med vikterna till en början, men sen gick det bättre. Mellan varje axelövning körde jag en magövning, det kändes, det var skönt, det var effektivt. hittade min nya favoritövning (för tillfället) PLanka på sidan med höftlyft. aj aj aj! Det riktigt brände i hela sidan av magen och midjan. Rekommenderas starkt!
Kommentarer
Postat av: Julia
Härligt att ha fått ihop ett bra pass! =)
Trackback
