8 november 2010
Löpning 3 km - testade lite högre fart, blev inte så långt pga tidsbrist. Mina skor är inte bra lltså. Rätt så nya, men verkar iten passa mina fötter helt. Får liksom krampaktigt ont i foten, under liksom. buuhuu. Har inte råd att köpa nåt nytt. :(
Gym: Axlar, triceps och lite mage. Killarna var sena så körde halva passet själv. Blir mer effektivt så också. ;)
Axlarna känns iallafall idag, körde helt slut på dem. Ikväll blir det gymmet igen. Får se hur handkappad man är. det blir en liten ändring i i schemat och vi kör på rygg istället. Ska testa markyften igen! Om inte axlarna ramlar av eller nåt.
Gym: Axlar, triceps och lite mage. Killarna var sena så körde halva passet själv. Blir mer effektivt så också. ;)
Axlarna känns iallafall idag, körde helt slut på dem. Ikväll blir det gymmet igen. Får se hur handkappad man är. det blir en liten ändring i i schemat och vi kör på rygg istället. Ska testa markyften igen! Om inte axlarna ramlar av eller nåt.
Kommentarer
Postat av: Malin I Form
Duktigt :D
Sv: Ja, alltså jag har kört yoga många gånger innan men just poweryoga var inget för mig.
Trackback