Form check - augusti 2010
Jag önksar att jag hade formbilder från när jag började gymmet efter lillan var född. För visst är det en jäkla skilnad, stor som bara den! Men jag får fortfarande lite kväljningar av att se mig själv så där på bild. det där är jag liksom. Framifrån och sidan var inte jättefasliga! Men bilderna på baksidan?.... mama mia!
Kontentan av det hela; TRÄNA TRÄNA MERA! Och MYCKET mer fokus på ben och rumpa!
Haha lite så tänkte ja också i början men tillslut hittade jag! dom stod inte där ja tyckte dom skulle stå =P
Tycker du har fått till magen riktigt bra! :D
Men va`??? Du har ju SKITSNYGG kropp utan att överdriva! Grymma jäkla ben!!! :) och härlig rumpa också hihi!
Vill även säga att om du vill piffa upp bloggen lite så hjälper ja gärna till, om du vill ha en header och så! Blogg.se är den enda jag kan få till bra hehe =)
Tack! vad snäll ni är! tyvärr är det väl så att man lätt stirrar sig blind på alla "skavanker" man tycker sig ha och inte ser helheten. Sen är det väl så att jag känner mig mycket dallrigare än vad jag ser ut på dessa bilder. ;)
Hej!
Jag har en undran.. jag vet att du inte är "utbildad" men du har mycket erfarenhet av kost och träning samt felätandet och det är därför jag vänder mig till dig! jag vågar inte prata med någon annan.
Jo det är så att jag kan inte stoppa min viktuppgång. Jag tränar 5-7 dagar i veckan, ca 60-70 min cardio och sedan 10-20 min styrka ett par dagar... Jag har ett "normalt energiintag" om man räknar till den informationen jag får överallt, alltså för en stillasittande kvinna, men trots detta ökar jag oförklarligt i vikt. Den senaste veckan visar vågen på +2 kg. Detta känns helskumt! Visst, jag har inte alltid den bästa fördelningen på energin (kanske liiiite mycket snäcks och liiiite lite mat) men det borde väl ändå inte bidra till en uppgång när energiintaget ligger på det "normala". Visst, alla kroppar är olika och har olika energibehov, men med tanke på min träning borde det inte vara förmycket.
Jag ligger fortfarande på normalvikt, men uppgången slutar ju inte :S
Hoppas du kan hjälpa mig!
Kram
Till Anonym: Jag är som sagt inte utbildad. generellt sett så brukar viktuppgång ske om kaloriintaget är större än det man gör av med. Sen skulle det kunna vara så att du äter för lite i förhållande till hur mycket du tränar? Är så fallet så sätter du kroppen i stress, svältläge typ, den tror att den inte kommer få tillräcklig energi och börjar spara.
men mitt råd är att först gå till en läkare och betgcvrätta om ditt problem så att de kan utesluta om det finns några medicinska orsaker till viktuppgång, tex sköldkörteln?
Ledsen att jag inte kan vara mer till hjälp!
Tack för att du kikade in på min blogg och lämnade en kommentar =) Jag mår mycket bättre idag =D
Den dagen jag kan lägga upp sådana bilder som du precis lagt upp, ja den dagen kommer jag stråla av lycka! Jag har långt kvar med min träning men skam den som ger sig ;-) Träna är ju kul juh!
Keep up the good work!
Du ser så bra ut!
och tack för ditt pepp hos mig.
TACK så mycket.
ÅHÅ shit vilken kropp du har!!! :D grymt jobbat
Ser ju grymt ut. Snygg mage!
Skärp dig! Ser ju skit bra ut! Och du ska ha fött barn. :)
Jösses!!! Du är ju urläcker! Vilka magmuskler du har, och rumpa och ben! Nej förresten hela du är jättesnygg!
En dag när jag vågar och gått ner lite och fått ännu lite mer muskler, så ska jag oxå lägga ut bilder...kanske...
FY fan vad snygg du är!
WOW! Vilken form du är i med tanke på att du fött barn! Jag förstår inte att många tror att det är kört med fysiken bara för att man skaffar barn... Många når ju sin toppform efter en graviditet! Ska skicka dem till din blogg nästa gång jag hör nån som klagar... :)
Kämpa på!
Måste säga att jag gillar namnet på din blogg, helrätt!
Kram Tess
